7.13 양배추샐러드 비빔국수

 

 

식단과 운동 시작한 지 5일 째

확실히 운동과 식단을 병행하니 살이 쭉쭉 빠지는게 느껴진다 ㅎㅎ

몸도 전보다 가벼워진 느낌이고

일단 속이 굉장히 편하다

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근데 전에 느꼈던 배부를 때 오는 포만감과 배 부를때 느낄 수 있는 행복감은 줄었다

건강을 위해 하는거지만 쉽지 않은 운동과 식단

이번에는 최선을 다해 노력해서

20키로 꼮 빼리라!!!!